Включаешь их перед сном, чтобы заглушить звук собственных мыслей
и это спасает,
но в долгосрочной перспективе — сделает только хуже.
Сбилась со счета, сколько месяцев я уже не слышала голоса.
Выучила наизусть с десяток любимых (и не очень) сериалов,
настолько часто они крутились под ухом.
Разучилась формулировать мысли и потеряла контакт с собой.
Разбазарила последние крохи доверия
из страха схватить очередную паничку.
Так было проще.
А потом я просто боялась отказаться.
Не чувствовала тревоги, но все равно «на всякий случай»
Не зря стало казаться, что выхода в этот раз нет.
Слова всегда были моим кислородом.
А я перекрыла вентиль.
Закрыла все окна и двери, чтобы наверняка не пробился.
И стала дышать…7/12.
Вот только спокойствия это не приносило.
Потому что с каждым расслабленным выдохом
напряжения становилось все больше,
как и углекислого газа.
А кислород исчезал.
Так у меня осталось только два варианта — продолжить
и задохнуться
или нарушить эту (мнимую) «стерильность».
И я распахнула окно.
Чтобы заново научится дышать.